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脸上有痤疮怎么办

　　随着青春期的到来，再加上饮食习惯和生活习惯的问题，导致脸上的痤疮不断地反复，严重影响了我们的面部美观。情况严重的话还会使患者产生自卑心理，影响正常的工作和生活，那么脸上有痤疮怎么办呢?下面一起来看看福州华研皮肤科的医生是怎么说的吧!

　　脸上有痤疮怎么办

　　1、注意面部清洁

　　每天用温水洗脸，并且配合一些硫磺类的碱性香皂来使用，效果很不错。不要用冷水洗脸，冷水不容易去除脸部的油脂和污垢，热水则会促进皮脂分泌。每天早晨起来和睡觉之前这样洗脸，彻底清除皮肤当中的油脂和污垢，保持面部洁净，这样才可以有效消除脸上的痤疮。

　　2、良好饮食习惯

　　很多朋友脸上长痤疮是和平时的饮食习惯有很大的关系，比如喜欢吃油炸类食物、辣椒、葱、蒜等刺激性食物等。所以想要消除痤疮，首先就要改变平时这些不好的饮食习惯，少吃糖类和脂肪类食物，多吃水果和蔬菜，这样可以防止便秘和消化不良，同时也会使衣服更加光洁，也就不容易长痤疮了。

　　3、调节好内分泌

　　有的时候内分泌失调也会导致脸上长痤疮，因此这种情况下最应该做的就是调节内分泌，保证良好的生活习惯，饮食习惯和作息习惯，建议可以去当地比较好的中医院进行调理。

　　脸上有痤疮怎么办?以上就是我们针对这个问题给出的解决办法，希望可以帮到大家。痤疮是很恼人的一种皮肤疾病，在发现坯开始出现痤疮的时候千万不要盲目治疗，更不要随意使用一些治疗痤疮的药品和护肤品，要找到正确的方法。