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痘痘应该怎么调理

痘痘和骄傲很难共存。痘痘让很多患者失去了美丽的容颜，也让人失去了骄傲和自卑，不愿意在镜子里看到自己。很多痘痘患者都想快速祛痘。专业祛痘尤为重要。如何排痘也很受重视。那么，脸上长痘痘该怎么调理呢？

1.不要挤痘痘:每个痘痘的生命周期只有3-4天，会自然消失或溃烂。如果用手或东西挤压，手上的细菌会进入伤口，造成二次感染。或者挤压力造成的皮下淤血，留下永远不会消失的痕迹；捏、挤造成的伤口，反复影响后，使皮肤增生，结果容易出现足弓疤痕。

2.定期洗脸:洗脸不要太频繁。每天洗一次脸就行了，早上一次，晚上一次。洗脸次数过多会影响皮脂腺的排泄功能。因为皮肤表面的油脂一旦被洗掉，皮脂腺就会加班加点地促进其自然保护功能。这样皮脂腺就会越来越旺盛，越来越生动，进而分泌出更多的油脂。

3.抗碘食物:食物对痘痘没有什么好的影响，即使你有严格的饮食，也无法防治痘痘。另一方面，有些食物会加重痘痘。专家告诉我们，要谨防碘含量高的食物，因为碘含量过高会让很多已经存在的痘痘长出来。

4.不要吸烟:香烟中的尼古丁会使微血管壁收缩，使血液和淋巴中的毒素堆积，使皮肤的愈合减弱，容易发生痤疮伤口的感染。朋友们要特别注意脸上的痘痘怎么排。

5.不要涂抹磨砂膏和收敛水:涂抹磨砂膏和收敛水会过度影响表皮，恶化已经在发炎的皮肤状况，还会加剧皮脂腺的排泄功能，使病情恶化。另外，收敛的水也让毛孔收缩，让原本堵塞的毛孔变小。

福州华研皮肤专科提醒:长痘痘要去正规医院治疗。请不要私自服药，以防病情加重或恶化。痘痘发生时，要适当减轻自己的压力，注意睡眠，多吃清淡食物，防止使用化妆品。毕竟自然的才更美好。