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怎样防止青春痘

如何预防痘痘？大多数患者都有疑虑。许多年轻女性注意到自己有痤疮。他们觉得自己很苍白，有点自卑。有时他们会感到焦虑。但是，如何预防痘痘症状呢？

如何预防痘痘？

福州华研皮肤科医生介绍:注意患处皮肤的清洁，养成良好的生活习惯，忌食辛辣、刺激性食物，如生葱、蒜、辣椒、咖啡、可可等。，多吃粗纤维食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持排便通畅。

如何预防痘痘——预防痘痘的小贴士；

1.温和清洁新适合:夏季皮脂分泌旺盛，皮肤出油严重，需要使用脱脂力强的洗面奶。秋冬季节皮肤干燥。如果你在夏天继续使用洗面奶，会导致过度干燥，甚至脱皮和皲裂。

2.洗脸的方式要调整:夏天洗脸多按摩几下可以增加清洁效果，而且不会太伤皮肤。秋冬季节皮肤油脂减少，容易受到摩擦等刺激，所以洗脸要清淡，减少按摩。

3.适当保湿:保湿的三个基本步骤是补水、吸水、锁水。富含矿物质的温泉喷雾可用于供水；其次，用维生素B5或玻尿酸吸水，以增加角质层的含水量；然后使用含有脂肪酸、磷脂、蜡、神经酰胺等的乳液或面霜。，也就是俗称的乳液或面霜来锁水，保持角质层的水分，防止流失。

4.护肤品要换季:天气转凉，冬天的衣物需要换上长袖衣服，护肤品也是一样。夏天擦的保湿乳液冬天用不够滋润，所以护肤品要换季，尤其是保湿产品。

5.防晒还是要注意:秋冬的阳光虽然没有夏天那么强烈，但是让人感觉很温暖，失去了警觉性，导致暴晒时间过长，不仅会造成皮肤晒黑或者长斑，还会加重痘痘和痘疤，所以秋冬还是要防晒。

6.祛痘膏的使用方式要调整:一般来说，祛痘膏会对皮肤造成一定的刺激，使皮肤更干燥，更敏感。所以秋季可以减少擦的次数和用量，或者请皮肤专科医生开浓度低一点的药膏，或者换成刺激性低一点的。